行程概览
Day1：安溪→昆明
• 交通：晋江机场直飞昆明（约3小时）
• 住宿：昆明翠湖周边酒店
• 活动：游览滇池海埂公园，品尝过桥米线
Day2：昆明→香格里拉
• 早班机飞香格里拉（1.5小时）
• 下午适应高原：独克宗古城转经筒、唐卡体验
• 高原提示：首日避免洗澡、缓慢行动
Day3：秘境探索
• 上午：松赞林寺朝圣（藏服拍照）
• 下午：纳帕海环湖骑行（季节性湖泊景观）
• 晚餐：牦牛肉火锅+酥油茶
Day4：普达措国家公园
• 全天游览属都湖、碧塔海
• 徒步建议：携带氧气瓶、防风外套
Day5：梅里雪山/巴拉格宗
• 二选一：
- 包车前往飞来寺观日照金山
- 巴拉格宗峡谷漂流+藏文化体验
Day6：返程
• 上午购买松茸、藏香等特产
• 香格里拉机场返程（经昆明中转）
实用贴士
- 最佳季节：5-10月（避开雨季）
- 必备物品：防晒霜、墨镜、抗高反药物
- 预算参考：人均5000-8000元（含机票）
- 文化禁忌：寺庙内勿用手指佛像
特色体验
• 参与藏民家访跳锅庄舞
• 制作糌粑与酥油茶
• 古城银器作坊DIY